najlepsze bialko

Możesz kupić białko ostrovia WPC-80 (znajdziesz na stronie producenta), po treningu najlepsze bo się szybko wchłania. Masz gainera z tego troche białka będzie reszte białka proponuje z diety. Musisz zachować proporcje pomiędzy węglami, białkiem i tłuszczem tylko wtedy masa będzie :p. Proponuje jeszcze kupić tzw. ZMA apteczne(magnez i cynk).

według mnie najlepsze białko jest olimp system protein 80% a wy jakie polecacie??????????????????????????????????????????????????????

[...] powtórzeń w seriach - to Twój trening idzie raczej w kierunku dynamiki, gdzie zalecane jest wykonywanie 4-8 powtórzeń z dużym obciążeniem, masa to 8-10 powtórzeń. ** to jest najlepsze, miales kiedys do czynienia z zapasami ? judo? owszem 4-8 powtorzen to dynamika przy zalozeniu ze ciezar jest szybko opuszczany i podnoszony , troche inny rodzaj [...]

Kwasior, zastosuj rady Outsidee i dodaj omega-3 to będzie ok. Na noc na prawdę najlepszy będzie twaróg. Wiele już pisano o wchłanianiu kazeiny, więc nie będę powtarzał, ale to na prawdę najlepsze białko na noc. Możesz je zastąpić oczywiście jakąś ostrovią z odrobiną tłuszczu albo sojavitem

->mój typ to: -->whey protein concentrate ostrowia...najlepsze białko w tej cenie <30zł + --->7procent vatu + koszty przesyłki>

Moje dane: wiek 26 lat, staz treningowy 10 lat, wzrost 196cm, waga 106kg, wyciskanie na klatę 175 kg(rekord)obwód bicepsa 45cm Suplementy stosowałem sporadycznie, była to głownie kreatyna,ZMA,witaminy,hmB,aminokwasy. Białek w proszku nie stosowałem, bo uwazałem, że dieta mam ok. Teraz chciałbym spróbować dodawać w posiłku potreningowym obok [...]

[...] robi mi sie woda z mozgu itd. Co do rzezby to tez nie wiadomo bo np. Lessie - który na temat rzezby wydaje mi sie ze wie bardzo duzo ze wzgledu na to co osiagnal - uwaza ze najlepsze sa cwiczenia podstawowe, wielostawowe. Gdzie indziej mozemy wyczytac ze najlepsze sa izolowane bo rozbudowuja poszczegolne grupy miesnia. Jedno jest pewne: dobra [...]

[...] - smak był taki w sam raz dla Mnie :) Także ejstem na + Mrożona herbata - Jakos nie pasuje Mi ten smak. Rozrobiłem w wodzie, mieszając w shakerze, zero grudek. rozpuszczalność + smak + problemy żołądkowe nie występowały:) MATRIX Czekolada - pyszny w smaku!!! Dla Mnie najlepsze białko jakie piłem:) Rozpuszczone w wodzie w shakerze, zero grudek.

[...] cykl kreatynowy to moze najpierw zacznij od mono, choc rozne sa opinie na ten temat. PS. pomysl czasem o zastapieniu chleba czyms innym, bo wbrew pozorom nie jest to najlepsze zrodlo wegli. a zamiast platkow czekoladowych na sniadanie jedz lepiej platki kukurydziane (wiem,że dużo gorsze w smaku:) Zmieniony przez - nomader w dniu [...]

owszem ale dla przykladu jesli np bedziesz dealerem supli i przyjdzie ci facet i zaspiewa 'poprosze najlepsze bialko o super rozpuszczalnosci , smaku i oparte na najlepszych skladnikach" to oczywiscie polecis zmu syntraxa malolatowi szukającemu ekonomicznych rozwiązań zapodasz ostrowie zwyczajnie dla kazdego cos miłego o wszystki i w kazdej [...]

[...] by mi czekoladowy. A teraz co do drugiego: Jest post Syntraxu i tam ludzie wpisuja swoje opinie odnosnie smakow itp. tam bylo napisac tego posta a nie zakladac nowy i wychwalac dany produkt, a pozatym tresc Twojego posta nie jest w stylu " jak wam smakuje" tyklo " super najlepsze bialko" wiec to daje do myslenia. pzdr

probowalem wszyskich co wymieniles.Fakt isocool to mniej wiec to o czym mowie, ale mxpro nie bede z tym porownywal(chociaz jest to najlepsze bialko jakie mi wchodzilo z mlekiem) Pozdro

najlepsze bialko jakie jadłęm obecnie. nectary takie sobie, ciekawostki. zdr.

to z czym ja mam białko pić?? z wodą jest nie najlepsze. a suchym to sie udusić można

Celem jest siła z supli do tej pory jadłem kilka razy mono raz jabłczan oraz glutamine bcaa i aminokwasy i białko Wydaje mi się że połączenie jabłczanu estru i tribulusu to najlepsze opcja na siłe także ja jestem za opcją Hitec

[...] do tego wszystkie prozdrowotne i czy coś jeszcze?? coś na ochronę mięsa. aminy się zdadzą?? czy samo białko?? żeby nie za drogo było. a jeśli aminy, to które do osłony mięsa najlepsze w stosunku cenowym?? nie ma określonej wagi, którą chcę zbić. ma polecieć fat, przy jak najmniejszym spadku mięsa Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-08 [...]

[...] wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej, wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi [...]

[...] tak 40 min,wydaje mi sie ze po treningu mogą byc. Podajac sładniki mozna mniej wiecej oszacowac ile to bedzie kcal..takie 2 młe nalesniki z twarozkiem i jogurtem nat? Co myslicie,moze taki posiłek byc..nalesników to ja nie jadłam juz huhu b.długo i pomyslałam ze dzis sobie wszamie takie.Starałam sie jak najlepsze produkty wybrac Pozdrawiam

[...] jak i ogólna siła człowieka). Oczywiście są po tym wszystkim mocno zdziwieni, że nie mają tak upragnionego przyrostu masy mięśniowej ! jak to jest możliwe, przecież stosują najlepsze suplementy, jakie można dostać na rynku. Ich postępowanie porównałbym do mającego duże wymagania, co do osiągów swego samochodu kierowcy, który [...]

w mojej ocenie najlepsze bialko